黃瓜雞蛋也是流傳很久的減肥法之一，一位朋友總結了用這個方法，達到最快減肥效果的具體計劃，而且她已經順利在一周內瘦了5公斤哦。
第一周黃瓜雞蛋具體飲食計劃
早上：雞蛋一個（可以吃茶雞蛋哦），黃瓜一根。
中午：雞蛋一個（可以吃茶雞蛋哦），黃瓜涼菜一份 。
晚上：黃瓜一、兩根或黃瓜涼菜一份 。
第二週開始可以吃別的東西了
你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜，但是不要放油。下午四點以後，只能吃雞蛋和黃瓜。
可以喝豆漿和牛奶，建議早上喝，還可以吃一些水果，香蕉除外！以雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤麵包及咖啡飲料，一個星期可以減肥5KG。
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